带上晕船药,一般在海边的药店都有售,或多或少会起点作用,至少是心理安慰.

随身带上些小食品,让胃里随时有东西,有人这样认为吃进去也得吐干脆不吃,这就大错特错了.其实胃里越空越容易泛呕,胃里有食物痛苦感就会轻很多.

如果你对摇摆动作敏感,那就要注意了,要找个摇摆幅度小的地方待着,比如船中央、船舱的下层,这些地方摇动的幅度都比较轻.

睡觉有很大的学问,睡觉要调整方向,尽可能的让身体整体的随船上下动,比如船尾和船头是上下来回摇动的,那卧的方向一定要与船体垂直,如果船身左右摇摆,那就要顺着船体的方向,这样你会舒服很多.

找事情分散自己的注意力,比如海钓、写日记、摄影、或者看远处的风景,都会缓解晕船.要特别注意：无论是摄影还是干其他事情的时候...注意脚下!